心理健康：孕妇的心理状态不仅影响到她未出生的孩子，而且也影响到她自己。

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　　1、营养：当妇女怀孕时，她无疑比普通人需要更多的营养。孕妇的饮食应该是多样的，并不时地改变，而不是只吃两三种食物，这样她才能获得更多的维生素和矿物质。

　　2、肠道运动：怀孕是一个便秘的时期，特别是对于那些已经便秘的人来说。

　　3、IV. 尿液：在怀孕期间，肾脏的工作大大增加，因此必须对其进行特别护理。你应该喝足够的水，比你没有怀孕时喝的更多。放弃或尽量少吃刺激性食物，如大蒜、辣椒和酒精。如果尿量减少，这是个不好的信号，你一定要去医院检查，并告诉医生或助产士。

　　4、V. 乳房：乳房是宝宝的面包篮，对宝宝未来的健康和发育起着非常重要的作用。许多人的乳房发育良好，在出生后的头几天就能提供大量的乳汁，但乳头太短、太小或凹陷，使婴儿无法吸吮乳汁。肿胀几天后，奶量明显减少，甚至完全消失，这样宝宝就得不到理想的营养--母乳。

　　如果乳头太短或太小，应每天用油涂抹，用两个手指抬起，轻轻地来回旋转，使其慢慢变长变大，表皮变厚，这样宝宝将来不仅可以更容易吸吮，而且不容易折断和撕裂。如果乳头凹陷，将两个手指放在乳头两侧，将乳晕拉离乳头，使乳头突出，然后用手指摩擦乳头。如果你的乳头非常小和短，你可以重复上述方法几次，使其变长和变粗。这种方法一点都不难，也不繁琐。应每天用温水清洗乳房，并将乳头上的干痂洗掉。怀孕期间最好穿上胸罩，其目的是支撑乳房，防止下垂，而不是压迫乳房。

　　第六，服装。原则是宽松和舒适，而不是因为想要好看而束缚住身体。孕妇在冬季应始终穿得暖和，尤其是腿部。裤子最好不要在腹部系得太紧，因为这样会影响胎儿的发育。衣服应定期更换，并应避免穿高跟鞋。

　　洗澡。怀孕期间，皮肤的功能会增加，因为这段时间水和废物的排泄会增加，所以保持皮肤的清洁和卫生很重要。

　　牙齿：这在怀孕期间也需要特别注意。

　　性生活：在正常怀孕期间，在第一个月和最后两个月必须避免性交。

　　旅行。大多数孕妇在旅行中不会出现问题，但在火车或轮船上生孩子或流产的情况并不少见。因此，如果可能的话，应避免在怀孕期间进行长途旅行。如果你不得不去，尽量走一条更温和的路线。