婴儿微量营养素缺乏的症状

　　1）缺钙：生长迟缓。

　　表现：钙是婴儿饮食中最常缺乏的营养物质之一。快速生长的婴幼儿如果长期低钙摄入和维生素D缺乏以及低阳光照射，会导致生长迟缓、骨骼畸形和牙齿发育不良。

　　富含钙痕的食物。牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾壳、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

　　2] 缺锌：厌食，生长和发育缓慢。

　　表现：食欲下降是婴儿和儿童缺锌的最初迹象之一。缺锌的儿童味觉减退，不能区分酸、甜、苦、咸；生长速度减慢，身材矮小，体重不增；抵抗力低下，反复感冒或腹泻；容易反复出现口腔溃疡；缺锌还会损害儿童的味蕾，导致厌食。

　　富含锌的微量元素的食物。牡蛎、山核桃、扇贝、杏鲍菇、香菇、羊肉、葵花籽、猪肝、牛肝等。

　　3.缺铁：贫血，注意力下降。

　　动力：缺铁性贫血对育龄妇女和儿童的健康有非常严重的影响，严重的缺铁性贫血会增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会影响儿童的智力发展，导致婴幼儿容易烦躁、冷漠，对周围发生的事情不感兴趣，并损害儿童和青少年的注意力、学习能力和记忆力。缺铁的幼儿铅中毒的发生率比不缺铁的儿童高3-4倍。

　　含铁的食物：动物性食物，如肝、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、家禽和鸡蛋。人奶的铁吸收率为70%。

　　4 碘缺乏症：智力迟钝

　　权力：缺碘会导致甲状腺激素分泌减少，导致儿童身体和智力迟钝，严重时还会出现呆滞和愚蠢的情况。

　　富含微量碘的食物：干海带、海鱼、海藻和瘦肉、家禽和乳制品。

　　如果父母发现宝宝出现上述症状，应提醒他们注意宝宝可能缺乏某些微量元素，一般情况下，只要父母能够获得足够的微量元素