常德54岁助孕宝宝

　　1.避免刺激

　　孕妇应尽量不看刺激、恐怖的电视，不参加紧张的活动，多听优美的音乐，阅读有趣、生动的文学作品，到美丽的地方散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

　　孕妇应该是快乐和情绪稳定的。当事情发生时，他们应该控制自己，不喜不悲不怒，排除有害信息影响他们的感受。如果孕妇的抑郁情绪持续数周，胎儿的过度活动会持续到整个胎儿期，影响胎儿的发育。美国心理学家克里奇等人的实验也表明，"怀孕期间的情绪唤醒会影响后代的情绪特征"。看来妇女在怀孕期间的情绪对胎儿的发育有直接影响。

　　孕妇可以在晚上睡觉前将双手放在腹部，从上到下轻轻抚摸胎儿，每次5分钟，同时温柔地与宝宝聊天，让他听到你的声音。