更新时间:2023-11-12 10:43:21点击:
常德54岁助孕宝宝
1.避免刺激
孕妇应尽量不看刺激、恐怖的电视,不参加紧张的活动,多听优美的音乐,阅读有趣、生动的文学作品,到美丽的地方散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。
2.稳定的情绪
孕妇应该是快乐和情绪稳定的。当事情发生时,他们应该控制自己,不喜不悲不怒,排除有害信息影响他们的感受。如果孕妇的抑郁情绪持续数周,胎儿的过度活动会持续到整个胎儿期,影响胎儿的发育。美国心理学家克里奇等人的实验也表明,"怀孕期间的情绪唤醒会影响后代的情绪特征"。看来妇女在怀孕期间的情绪对胎儿的发育有直接影响。
3.腹部按摩
孕妇可以在晚上睡觉前将双手放在腹部,从上到下轻轻抚摸胎儿,每次5分钟,同时温柔地与宝宝聊天,让他听到你的声音。